Ashwagandha: benefici e controindicazioni della radice antistress
L’ashwagandha (Withania somnifera) è una pianta erbacea utilizzata da secoli nella medicina ayurvedica per le sue proprietà tonificanti e adattogene....
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L’ashwagandha (Withania somnifera) è una pianta erbacea utilizzata da secoli nella medicina ayurvedica per le sue proprietà tonificanti e adattogene....
Negli ultimi anni, il carbone attivo è diventato uno degli ingredienti più discussi e utilizzati sia nel campo della salute...
La biotina, conosciuta anche come vitamina B7 o vitamina H, è un nutriente essenziale che gioca un ruolo fondamentale nella...
Il tè rooibos, noto anche come tè rosso, è una bevanda naturale che ha acquisito popolarità grazie ai numerosi benefici...
La folina, comunemente conosciuta anche come acido folico o vitamina B9, è una sostanza nutritiva essenziale che svolge un ruolo...
Il glutatione è una delle molecole più importanti per il benessere del corpo umano, ma spesso poco considerata nella vita...
La cioccolata fondente è spesso considerata un piacere colpevole, ma recenti studi e ricerche hanno dimostrato che non solo può...
L’avena è uno degli alimenti più versatili e nutrienti che si possano includere nella propria alimentazione quotidiana. Originaria delle regioni...
La rucola, conosciuta anche come “Eruca sativa“, è una pianta a foglia verde dal sapore leggermente piccante e amaro, molto...
Il ginseng è una radice antica, da secoli conosciuta e utilizzata per le sue presunte proprietà benefiche. Le sue origini...