9) L’acqua
L’acqua è la base della vita, per cui non deve sembrare strano trovarla in questo elenco. Essa svolge un ruolo fondamentale anche per tutto l’organismo in generale, perché è fondamentale per la salute e per il mantenimento della giusta idratazione del corpo, ma per i capelli è ancora più importante perché berne almeno un litro al giorno aiuta ad averli lucidi e morbidi.
