5) Zolfo
Se i vostro capelli sono secchi e per questo motivo si spezzano facilmente dovreste introdurre nella vostra dieta alimenti che contengano lo zolfo. Questo elemento chimico rende i capelli lucidi e soffici e viene utilizzato quando i capelli hanno un eccesso di sebo. Esso è contenuto in: gemme d’orzo, avena, ciliegie, cocomero, pera, mela e lampone.
