6) Patate dolci
Le patate dolci svolgono una funzione essenziale per i nostri capelli. Infatti, soprattutto per chi ha i capelli secchi le patate dolci possono rappresentare un vero toccasana. Infatti, essendo ricche di betacarotene, ovvero l’elemento che il corpo converte in vitamina A, sono in grado di stimolarne l’idratazione e la produzione di sebo.
