4) Pressione sul palato
Come affermato precedentemente, per ridurre ed eliminare definitivamente l’antiestetico problema del doppio mento, si dovrà tenere ben allenata anche la muscolatura della bocca. Infatti, un altro semplice movimento è quello di piegare la testa verso sinistra, esercitando al contempo una pressione sul palato con la lingua per 10 volte consecutive, ripetendo lo stesso esercizio dalla parte destra.
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