10) Dieta
Anche la dieta influenza in maniera consistente la manicure. Una dieta che tenga conto anche della salute delle unghie necessiterebbe di calcio e proteine. Inseriamo nella nostra dieta carne, pesce e latticini che rendono le unghie più resistenti. Anche le vitamine del gruppo A e B possono aiutarci, possiamo assumerle dalle uova e dai vegetali di colore arancione e giallo.
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