6) Riabilitazione dopo un ictus
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Neurorehabilitation and Neural Repair, uno studio condotto dall’università di Harvard, su 136 pazienti che avevano avuto un ictus almeno 6 mesi prima, praticando per 12 settimane il Tai Chi hanno migliorato notevolmente l’equilibrio. Questo grazie ad un programma di esercizi di respirazione e stretching, per i muscoli e per le articolazioni.
