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3 giorni per depurare il corpo

dieta 3 giorni2

Secondo giorno

 

  • Colazione: 1 cucchiaio di semi di lino, 1 fetta di pane integrale con del formaggio magro, 1 bicchiere di succo d’ananas e 1 infuso di camomilla
  • Spuntino di metà mattina: 1 mela e 1 tazza di tè verde
  • Pranzo: 1 tazza di riso integrale, 1 filetto di pesce alla piastra con insalata di lattuga, pomodori, sedano e ravanelli
  • Spuntino di metà pomeriggio: mezza porzione di frutta
  • Cena: 1 porzione di vellutata di verdure e 1 porzione di gelatina di frutta

Termina la lettura con il terzo giorno e la fase conclusiva della dieta, l’articolo continua >>