Secondo giorno
- Colazione: 1 cucchiaio di semi di lino, 1 fetta di pane integrale con del formaggio magro, 1 bicchiere di succo d’ananas e 1 infuso di camomilla
- Spuntino di metà mattina: 1 mela e 1 tazza di tè verde
- Pranzo: 1 tazza di riso integrale, 1 filetto di pesce alla piastra con insalata di lattuga, pomodori, sedano e ravanelli
- Spuntino di metà pomeriggio: mezza porzione di frutta
- Cena: 1 porzione di vellutata di verdure e 1 porzione di gelatina di frutta
Termina la lettura con il terzo giorno e la fase conclusiva della dieta, l’articolo continua >>
