10) Mangiare poco pesce
Solo il 16% dei 50mila italiani che hanno risposto al test del progetto CURIAMOCI – Piccoli gesti per la salute del cuore assume regolarmente pesce. Un dato sconcertante se pensiamo che gli esperti raccomandano un consumo di pesce pari 3 porzioni a settimana. Come emerso da un rapporto di Coldiretti Impresapesca del 2019, a calare è soprattutto la richiesta di pesce azzurro, quello più sano e ricco di Omega 3. Gli acquisti di sarde sono crollati del 5%, quelli di alici del 10% e quelli di sgombro addirittura del 15%.
