9) Contrasta il colesterolo
Consumare regolarmente alimenti a base di aglio può avere un’azione altamente benefica anche contro un problema comune, come il colesterolo. Questo alimento dalle mille proprietà è infatti in grado di contenere l’azione, ma soprattutto, l’accumulo all’interno dei vasi sanguigni del cosiddetto colesterolo cattivo, considerato il nemico “numero 1” della salute cardiovascolare.
Tuttavia, le ricerche che hanno dimostrato un possibile rapporto tra il consumo di aglio e la riduzione del colesterolo sono poche. Purtroppo, infatti, gli studi condotti in merito sono ancora troppo pochi per assicurare la validità scientifica di questo principio. Occorrerà quindi monitorare sempre i propri valori e fare sempre riferimento a un medico.
