10) Antiossidante
Forse non tutti lo sanno, ma l’aglio è considerato uno dei più potenti antiossidanti presenti in natura. Questo alimento prodigioso è infatti in grado di contrastare il processo di invecchiamento precoce a carico dei tessuti causato dai radicali liberi. Gli antiossidanti presenti nell’aglio, considerati anche ottimi per il cuore, aiutano a prevenire le infiammazioni, fluidificano il sangue e rallentano il processo di degenerazione cellulare.
Inserendo l’aglio nella vostra dieta bilanciata, quindi, otterrete molti vantaggi: ma non dovete per forza acquistarlo. Infatti, è possibile anche coltivare l’aglio in vaso sul proprio balcone, per averlo sempre a disposizione!
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