6) Per conciliare il sonno
Prima che inorridiate al solo pensiero di una tisana al gusto di aglio prima di andare a dormire, dovete almeno provarla una volta per ricredervi. Vi spieghiamo quindi come preparare una bevanda a base di aglio: avrete bisogno di 200 ml di latte, 1 spicchio di aglio tritato e 1 cucchiaio di miele. Unite il latte e l’aglio in un pentolino e portatelo a bollore.
Quando avrà raggiunto una temperatura elevata, toglietelo dal fuoco e lasciatelo riposare per pochi secondi, dopodiché dolcificate a vostro piacimento e bevete. È consigliato assumere questa bevanda almeno 30 minuti prima di coricarsi.
