6) L’aglio e la cipolla
Si sa, aglio e cipolla sono due alimenti che garantiscono numerosi benefici per la nostra salute. Ma con moderazione! Evitando infatti di consumare l’aglio e la cipolla crudi ci si risparmia inutili gonfiori di stomaco e si previene il rischio di indigestione. Evitate di consumarli in questo modo, o di soffriggerli, soprattutto se soffrite di reflusso e avete uno stomaco piuttosto delicato.
Piuttosto, aggiungete alla vostra preparazione un goccio d’acqua e poi aggiungete l’aglio o la cipolla. In questo modo, il gusto sarà più delicato. In ogni caso, esiste un modo davvero originale per utilizzare l’aglio o le fette di cipolla, ovvero metterli nelle proprie calze prima di andare a letto. Ne avevate mai sentito parlare? Provate!
