8) Ricetta per l’infuso all’alloro
Insomma, molti dei benefici apportati dall’alloro sono accentuati nel caso decidessimo di preparare un infuso a base di questa pianta. Per farlo dovremo portare ad ebollizione l’acqua, mettendo poi 4/5 foglie in infusione per 15 minuti. Filtriamolo ed è pronto al consumo! Potremmo decidere anche di lasciarlo raffreddare, nel caso lo preferissimo, e consumarlo nei giorni successivi alla preparazione. Potremmo aggiungere all’infuso un cucchiaio di miele, per combattere i sintomi influenzali, oppure la scorza di un limone, contro i dolori intestinali.
