6) Insaporire frullati e centrifugati
I centrifugati e i frullati di frutta e verdura diventano ancora più saporiti e salutari con l’aggiunta di un pizzico di curcuma: un vero e proprio pieno di vitamine, sali minerali e antiossidanti.
7) Preparare tisane
Una calda tisana da sorseggiare dopo i pasti o prima di andare a dormire è l’ideale nelle giornate d’inverno. Con la curcuma, aggiunta al succo di limone e a un pizzico di pepe nero, se ne può preparare una molto saporita e corroborante.
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