5) Achillea
I piccoli fiorellini bianchi sono un ottimo rimedio erboristico. Aiutano la digestione, ma alleviano anche i crampi mestruali e hanno un effetto tranquillizzante. Procurarseli è davvero semplice, crescono ovunque e sono semplici da riconoscere. Per preparare una bevanda digestiva basterà metterne in infusione un paio di cucchiaini per ogni tazza d’acqua calda. Per un effetto migliore sarebbe opportuno consumarla subito dopo la preparazione, ancora calda.
