6) Pompelmo
Tra le varie opzioni digestive, il frutto che svolge meglio questa funzione è il pompelmo. Frutto stagionale, ma facilmente reperibile come succo tutto l’anno. Mangiando un frutto al giorno aiuteremo a regolare la digestione. Inoltre, il pompelmo aiuta anche a prevenire i gonfiori intestinali e addominali. Se non fosse di stagione, nella scelta del succo, dovremmo premurarci di acquistarlo con il 100% di succo, altrimenti rischieremmo di rendere la digestione ancora più difficile a causa dell’acqua e dello zucchero.
