5) Depurano
Le patate vantano anche ottimi effetti depurativi. L’acqua contenuta da questo alimento, infatti, è in grado di purificare l’intestino ed eliminare le tossine dall’organismo. Il consumo regolare di patate sia lesse, al forno o sotto forma di purè, è quindi consigliabile in particolar modo a chi soffre spesso di problemi intestinali e digestivi.
