3) Chips di banana
Quando si desidera uno spuntino veloce e salutare, soprattutto quando si ha poco tempo e si è fuori casa, è preferibile gustare la frutta secca. Buona e più pratica da trasportare nella borsa rispetto alla frutta di stagione, è, nella maggior parte dei casi, uno snack pieno di benefici per l’organismo. Ma questo discorso non vale per tutta la frutta secca. Infatti, oltre alle albicocche tunisine, anche le fette di banana non sono proprio salutari. Difatti, le chips di banana: al contrario delle banane fresche, che sono frutti ricchi di proprietà benefiche, le chips sono fritte, quindi più caloriche. Inoltre, spesso sono addizionate con sostanze chimiche che aiutano ad aumentare il sapore di banana.
