6) Frutta e verdura in scatola
Nelle dispense di ogni casa è facile trovare delle scorte di alimenti in scatola. Anche in questo caso, sarebbe meglio consumare la verdura e frutta fresca. Difatti, in quella in scatola sono aggiunti gli zuccheri, il sale e altre sostanze che non sono necessarie. Quindi, è consigliabile consumare sempre la frutta di stagione.
