10 benefici dell’acqua: elemento fondamentale per la salute

10) Preserva la salute e l’elasticità mentale

L’ultimo beneficio dell’acqua per il nostro organismo riguarda la salute mentale. Mantenersi sempre idratati, bevendo la giusta quantità d’acqua giornaliera, aiuta a ridurre la degenerazione cognitiva. In altre parole, contribuirà a mantenere più “giovane” e responsivo il cervello, e lo dimostra anche il fatto che agli anziani venga spesso consigliato di bere molto. Questo perché con l’aumentare dell’età diminuisce anche la percezione della sete, con tutti i conseguenti possibili rischi legati alla salute mentale e fisica.

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