6) Super cibi
Sempre secondo falsi miti comuni e bufale alimentari varie, alcuni alimenti vengono identificati come altamente benefici per il nostro organismo e quindi se ne consiglia un maggiore consumo. Ad esempio, i frutti rossi come i mirtilli, i lamponi, il melograno, e anche il salmone, le barbabietole ed il cacao sono considerati dei super cibi perché avrebbero la capacità di garantire longevità e salute.
Questa affermazione non è del tutto falsa, ma comunque un po’ esagerata, in quanto non ci sono ancora studi realmente validi scientificamente sulle proprietà di questi alimenti. Per adesso i benefici sono solo potenziali.
