11) Pompelmo
Il pompelmo è un alimento ritenuto dietetico perché, avendo un alta quantità di fibre, prolunga il senso di sazietà. Inoltre, contiene solo 50 calorie ed è ricco anche di vitamine A, B e C, e di fosforo, calcio, potassio e magnesio. Questo frutto è un valido alleato del fegato e dell’apparato cardiovascolare, stimola la digestione, accelera la trasformazione dei grassi in energia ed aiuta inoltre a ridurre i livelli di insulina nel sangue. Infine, secondo un rimedio della nonna, aggiungere un cucchiaino di pompelmo in una tazzina di caffè amaro, è un valido aiuto contro il mal di testa.
