10) Mai rinunciare a qualche sfizio
Quello che sembra insegnarci la dieta della regina Elisabetta II d’Inghilterra è che non si dovrebbe mai rinunciare ai propri piatti preferiti e a qualche peccato di gola. Certo, essere la regina significa anche avere accesso alle migliori materie prime e gustare cibi preparati dai più grandi chef in circolazione. Ciò che si può cogliere come consiglio però è certamente prediligere la stagionalità degli ingredienti, contenere le porzioni, limitare i cibi calorici e ricchi di amido ma senza rinunciare mai al gusto.
Se l’articolo ti è piaciuto, condividilo su Facebook!
