Zenzero
Parlando di spezie con effetti benefici non si può non citare lo zenzero! Questa radice si adatta molto bene sia alla cucina salata che a quella dolce. È ottimo per la preparazione di bevande digestive per concludere i pasti, grazie alle sue proprietà benefiche. Contribuisce anche a depurare l’organismo e combattere il raffreddore e i sintomi influenzali. Risulta piuttosto efficace contro vertigini, nausea e dolori dovuti all’artrite. Si tratta, inoltre, di una spezia che aiuta a bruciare i grassi, riducendo anche i ristagni acquosi, la cellulite e i gonfiori.
