4) Tenersi occupati
Stai morendo di fame tanto che rischi di crollare a terra e una voce dentro di te implora: «Mangia! Mangia!». Ecco, questo è il momento giusto per ignorare i dolci della dispensa e concentrarti su qualcos’altro, come una corsa o qualche altra attività che ti distragga dalla voglia di fare uno spuntino.
