1) Dormire facilita la digestione
Infine, dormire sul lato sinistro aiuta anche il fegato, lo stomaco, il pancreas e la vescica. Adottando questa posizione per dormire favorisce questi organi a lavorare meglio, eliminando più facilmente gli acidi e i grassi. Quindi, per ottenere i migliori benefici dal sonno, oltre a dormire nudi, è bene farlo sempre sul lato sinistro del corpo.
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