5) Sole, un alleato delle ossa e dei muscoli
Lโesposizione ai raggi solari induce lโorganismo a produrre la vitamina D ed il calcio. Di conseguenza si dimostra importante per le ossa, perchรฉ la vitamina D si trasforma in D3, che รจ un elemento fondamentale per la cura contro il rachitismo. Inoltre, le ultime ricerche hanno dimostrato come il contribuisca ad allontanare il rischio che insorga lโosteoporosi e la sclerosi multipla.
