11) Pop corn
I pop corn sono lo snack per eccellenza, quello senza cui andare al cinema non è più la stessa cosa.
Bisogna però fare alcune considerazioni. Oltre al rischio di imbattersi nel mais geneticamente modificato, consumare pop corn è davvero rischioso. Perché questo alimento è altamente calorico (387 ogni 100 gr) ed è ricco di grassi saturi, soprattutto se sono preparati con il burro.
Infatti il quantitativo di grassi ingerito in una normale porzione è pari a quello che un adulto dovrebbe assumere in addirittura tre giorni. Inoltre, sono anche ricchi di sale e zuccheri, per cui sarebbe meglio evitare di consumarli spesso.
