24) Oli vegetali
Anche se gli oli vegetali possono migliorare un fattore di rischio come il colesterolo alto, non vi è alcuna garanzia che aiutino a prevenire i gli attacchi di cuore o addirittura la morte, come molti sedicenti esperti hanno indicato, anzi.
In effetti, diversi studi hanno appurato che, nonostante l’abbassamento del livello di colesterolo, questi oli possono aumentare il rischio di morte, sia per malattie cardiache sia per cancro.
Anche perché, diciamolo, sono usati principalmente per friggere il cibo, il cui consumo frequente o regolare non è certo una buona abitudine.
