15) Indossare mutandine sintetiche o di pizzo durante le mestruazioni
Durante le mestruazioni è essenziale fare il possibile per diminuire la sensazione di disagio, in tutti i sensi. Evitare quindi capi di abbigliamento troppo stretti e fascianti, bere molta acqua, cambiare spesso l’assorbente e osservare le corrette abitudini per l’igiene intima. Proprio a proposito di igiene e comfort, è importante scegliere con cura anche la biancheria intima.
Un buon consiglio per i giorni delle mestruazioni è quello di utilizzare mutande di cotone che permettono un maggiore comfort, una corretta traspirazione e sono più sicure e adatte dal punto di vista igienico. Così facendo vi sentirete leggermente meglio e a vostro agio. L’intimo di cotone è consigliato sempre e a prescindere dalle mestruazioni, proprio perché lascia respirare la pelle delle parti intime.
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