10) Camminare a piedi nudi
Uno dei grossi problemi che partono dei piedi e si ripercuote su tutto il sistema è dovuto alle costrizioni imposte dalle scarpe. Queste non permettono ai piedi di mantenere la loro posizione naturale. Per evitare il problema basterà premurarvi di camminare a piedi nudi su una superficie naturale, che sia un prato o uno spiaggia.
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