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Insonnia: ecco il segreto per addormentarsi in 1 minuto

4) Giglio della pace

I benefici del giglio della pace, forse meno conosciuto di aloe, lavanda e gelsomino, sono incredibili.

Questa pianta dall’aspetto delicato e molto particolare, al contrario di quanto si potrebbe pensare, non ha bisogno di particolari cure e non ha bisogno neanche di molta luce solare.

Oltre ad aggiungere un tocco elegante e sofisticato alla tua casa, a prescindere dal luogo in cui si trovi, permette di filtrare sostanze tossiche come il benzene, il cloruro di etile e le tossine di formaldeide. L’ambiente della camera da letto, se deciderete di posizionarlo lì, risulterà così più puro, più bello e più elegante. E la qualità del vostro sonno ne beneficerà.