8) Zenzero
Secondo molti studi, le proprietà antinfiammatorie dello zenzero sono molto utili in caso di cefalea. Lo si può assumere grattugiandolo in un infuso, magari aggiungendo anche uno spicchio o del succo di limone.
In alternativa, potreste mettere delle fettine di zenzero in infusione nell’acqua bollente e poi bere. Questo rimedio è utilissimo anche in caso di mal di gola e raffreddore, ed è l’ideale con l’aggiunta di un cucchiaino di miele.
