2) Acqua e sale
Un’altra valida soluzione naturale per risolvere il problema del russare è caricare una pompetta con acqua e sale. Spruzzando questa soluzione nel naso si libererà e decongestionerà tutte le vie respiratorie, agendo anche come disinfettante naturale.
1) Acqua e bicarbonato
Se preferite, in alternativa alla pompetta, potrete praticare quotidianamente dei suffumigi con bicarbonato ed acqua. Anche questa soluzione sarà veloce ed economica per risolvere naturalmente il fastidioso problema di russare durante il sonn notturno e dormirete finalmente bene.
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