10) Dieta detox
Anche la dieta aiuta ad alleviare il dolore al collo. Con questo non vogliamo dire che mangiare cibi particolari possa far sparire miracolosamente il torcicollo ma sicuramente una dieta detox contribuisce ad abbassare i livelli di infiammazione dell’organismo. Quando il dolore al collo è intenso meglio limitare il consumo di carne, latticini, prodotti confezionati e molto elaborati come fritti e insaccati. Per liberarsi del dolore al collo meglio preferire le verdure, in particolare quelle amare come carciofi, cicorie, ortica o radicchio ed arricchire la dieta con molta acqua e tisane decongestionanti.
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