4) Fa perdere peso
Potrà sembrare una cosa assurda, ma dormire senza nessun indumento potrebbe contribuire a far diminuire il grasso intorno al girovita e addirittura ridurre il colesterolo. Questo avviene perché di notte il corpo si raffredda, portando a un aumento degli ormoni della crescita e contemporaneamente a un abbassamento dei livelli di cortisolo.
