2) Tisana allo zenzero
Lo zenzero è considerato uno dei più potenti rimedi contro il raffreddore. Le sue proprietà antinfiammatorie consentono di alleviare la congestione nasale e di ridurre l’infiammazione delle mucose, aiutando a liberare le cavità nasali.
La tisana allo zenzero è benefica anche per i vapori che sprigiona. Per prepararla, è necessario un litro d’acqua da portare ad ebollizione, 6 cucchiai di zenzero fresco grattugiato, 1 pizzico di cannella e qualche goccia di succo di limone.
