8) Interventi mirati
Per contrastare la pancetta bassa e le maniglie dell’amore bisogna concentrare le proprie attenzioni su questa zona. Oltre ad una dieta bilanciata – consigliata ad ogni persona qualunque sia la sua fisicità – in questo caso possiamo fare affidamento ad un’attività fisica mirata abbinata a trattamenti cosmetici. Bastano 20 minuti al giorno di allenamento per allenare gli addominali bassi, laterali e i muscoli lombari. Anche esercizi come la candela e il plank vi aiuteranno ad ottenere ottimi risultati. In più, possiamo applicare fanghi e patch snellenti (per sciogliere i grassi e liberarci dalle tossine) seguiti da un olio che renda la pelle più elastica.
