5) A 28 anni
Portare l’attività fisica ad un buon livello, anche agonistico. Mantenersi in forma è utile ad ogni età, ma la media dimostra che a 28 anni si raggiungono le distanze più lunghe e, se si è in buona salute, si può addirittura correre una maratona ottenendo ottimi risultati. Pronti per provare?
