6) Pelle secca e squamosa
Se la vostra pelle è secca e squamosa soffrite quasi certamente di una mancanza di vitamina A. Tale carenza ostacola la pelle nel processo di rigenerazione cellulare e la rende squamosa. Per fare del bene al vostro corpo, in questo caso dovreste assumere della carne rossa, del pesce e del burro.
