7) Mani fredde
Oltre a essere causate da temperature eccessivamente basse, le mani fredde indicano una carenza di iodio. Nel caso in cui diventi particolarmente importante, questa mancanza potrebbe portare a dei problemi di tiroide e a dolori diffusi. Per scongiurare tale pericolo, bisognerebbe mangiare delle alghe, dei calamari, del tonno e in generale tutti i prodotti di mare.
