9) Bevande gassate
Fredde e accompagnate da qualche snack salato sono adatte a un aperitivo gustoso, a una pizza con gli amici o a una merenda veloce.
In realtà le bevande gassate, pur essendo molto dissetanti e sicuramente gustose, sono considerate davvero nocive per la salute, se consumate su base giornaliera.
Infatti, esse contengono una dose elevata di zuccheri, dolcificanti e aromi industriali, e in molti casi anche coloranti. Basti pensare all’aranciata che si trova praticamente a tutte le feste di compleanno o alla Coca-Cola, che può essere utile persino per le pulizie casalinghe!
