x
x
Mi chiamo Ilaria Spitaletta e la mia passione per la scrittura nasce dal profondo desiderio di esprimere il mio lato artistico. Per l’intimo amore per il libro, anche come oggetto, mi sono successivamente formata nel campo dell’editoria tradizionale avendo a così fare con il mondo della narrativa nella fase di valutazione e correzione di romanzi e racconti inediti. Come se non bastasse, ho deciso di percorrere anche la via della formazione per la scrittura web, inevitabile nel XXI secolo, fondendo altre mie passioni: lo sport e la tecnologia. Nel tempo, ho infatti intrapreso la via per il giornalismo sportivo, dando il mio piccolo contributo per la consolidazione di una testata calcistica web. Continuo a scrivere e per questo mi vedete qua a mettere a frutto il mio frullato di personalità come web content editor! Una cosa… faccio tanta palestra dal 2015 e amo prendermi cura del mio corpo seguendo un’alimentazione sana e giocando ogni tanto a calcetto. I miei due motti: “mens sana in corpore sano” e “Un buon libro è un compagno che ci fa passare dei momenti felici.” - cit. Giacomo Leopardi
Il passaggio da una stagione all’altra è spesso accompagnato da una sensazione di affaticamento generale, dolori muscolari, rigidità articolare e...
La ginnastica linfatica è una pratica sempre più diffusa nel campo del benessere e della prevenzione, pensata per stimolare il...
L’allenamento a stomaco vuoto, spesso chiamato fasted training, è una pratica sempre più diffusa tra chi si allena con regolarità...
Mangiare “pulito”, scegliere alimenti freschi, evitare cibi industriali e zuccheri raffinati: tutto questo dovrebbe favorire leggerezza e benessere digestivo. Eppure...
Il recupero è una funzione biologica essenziale. Non riguarda solo gli atleti o chi si allena intensamente: ogni organismo ha...
Negli ultimi anni la skincare è diventata un vero e proprio rituale quotidiano, spesso ispirato a trend virali e routine...
Il cedro è un agrume antico, affascinante e spesso sottovalutato. Meno diffuso rispetto ad arance e limoni, ma ricchissimo di...
Nel linguaggio comune “allenarsi” significa fare, spingere, sudare. In fisiologia dell’esercizio, però, l’adattamento non avviene durante lo stimolo, ma nella...
Avvertire dolori muscolari ricorrenti senza aver svolto attività fisica intensa è una condizione più comune di quanto si pensi. Quando...
La micosi è un’infezione provocata da microrganismi fungini che possono colpire pelle, unghie, cuoio capelluto e mucose. Si tratta di...
