2) Utile per le articolazioni
Anche questo aspetto è stato confermato da uno studio, ovvero dal Tufts Medical Center, che ha evidenziato come nei pazienti che soffrivano di osteoartrite, vi è stato un vero e proprio miglioramento, per quanto riguarda i movimenti, il dolore e le funzionalità, praticando il Tai chi almeno due volte a settimana.
