8) Melanzana
Questo ortaggio è composto per il 93% di acqua quindi puoi immaginare il motivo per il quale stimola l’attività dei reni. Possiede potassio, vitamine A e C, fosforo, calcio, tannino; essa è tanto ricca di fibre quanto povera di grassi e zuccheri, quindi, informazione da non sottovalutare, la melanzana è poverissima di calorie (solo 16 ogni 100 grammi!).
7) Ananas
L’ananas ha un effetto diuretico e aiuta nella digestione delle proteine più complesse. Inoltre possiede un’azione antinfiammatoria sui tessuti molli. L’ananas è spesso consigliata a chi ha un’eccessiva ritenzione idrica nei tessuti sottocutanei e presente quell’effetto antiestetico a”buccia d’arancia”: la bromelina, un insieme di enzimi di questo frutto esotico, favorisce la rimozione e l’attenuazione dei depositi di grasso.
L’articolo prosegue >>
