4) Cetriolo
I cetrioli sono celebri per essere ortaggi ricchi di acqua ma non solo: essi hanno pochissime calorie, contengono provitamina A, vitamine B e C, potassio, ferro, calcio, iodio e manganese. Aiutano l’attività dei reni ma anche quella del fegato e del pancreas. Usa la polpa del cetriolo come diuretico e disintossicante grazie all’acqua e ai sali minerali in essa contenuti e il tuo organismo sarà in grado di controbilanciare anche i cibi acidi.
3) Sedano
Oltre che essere un ottimo diuretico, il sedano esercita un’azione calmante sul sistema nervoso: esso infatti stimola le ghiandole surrenali e le funzioni sessuali (per la presenza di ormoni steroidi -16) che avrebbe l’effetto di un antistress. Continua nella lettura >>
