Albicocche
Uno dei frutti d’eccellenza dell’estate italiana, le albicocche sono ottime per stimolare la melanina. Possono contenere fino a 500 mg di vitamina A per 100 g, e sono il frutto che ne contiene la maggiore quantità. Oltre a questo, contengono anche una buona quantità di fibre che aiutano il benessere intestinale. Portiamoci sempre un paio di albicocche dietro, d’altronde la frutta in spiaggia è sempre un toccasana!
