4) Cetrioli
I cetrioli sono uno degli alimenti migliori per la nostra salute. Sono infatti ricchi di vitamine e sali minerali, soprattutto di potassio, elemento molto importante per la disintossicazione del nostro organismo, in quanto elimina le tossine.
La polpa del cetriolo viene spesso utilizzata come diuretico e disintossicante: gli enzimi contenuti in essa aiutano l’organismo ad assimilare le proteine, purificano e disintossicano l’intestino.
3) Sedano
Aroma intenso, poche calorie, tanta acqua, potassio e vitamina A: queste caratteristiche rendono il sedano uno degli alimenti più apprezzati nelle diete. Quest’ortaggio è inoltre capace di contrastare i grassi e combattere la ritenzione.
Infine le fibre di cui il sedano è ricco aiutano a ridurre il colesterolo; la sedanina, una sostanza aromatica stimolante e altre molecole ne potenziano le capacità digestive e di assorbimento dei gas nell’apparato digerente.
