2) Scegliere il latte giusto dal punto di vista nutrizionale
Questa è sicuramente una domanda che vi sareste posti quando si beve un buon bicchiere di latte. Ecco il test condotto da Il Salvagente su cosa contiene davvero il latte: 1,4 grammi di Sali minerali di cui 300 miriagrammi di calcio, pari a 50 miriagrammi di formaggio, 7,4 grammi di grassi, 7 grammi di proteine pari ad un uovo e 9,8 grammi di zuccheri. Ma la lista non termina qui. Infatti, il latte è fonte vitaminica perché contiene Vitamine A, B e C.
